Sobre Paco

¡Hola! Soy Paco. Durante años he compaginado la exigencia del mundo laboral con el deporte de resistencia, pasando de salir a correr simplemente para despejar la cabeza a completar maratones, triatlones y carreras de trail. Sé perfectamente lo que cuesta dar el primer paso, pero también lo gratificante que es transformar el cansancio diario en una vía de escape, disciplina y superación personal.

Este blog nace para acompañarte en tu propio camino, sin teorías complicadas ni elitismos. Aquí encontrarás guías reales, consejos prácticos sobre entrenamiento de fuerza y running, y la motivación que necesitas para pasar de cero a cruzar tu primera meta disfrutando de cada kilómetro.